Lingkungan kerja modern membuat banyak orang duduk berjam-jam di depan komputer tanpa banyak bergerak. Pola kerja seperti ini bisa memengaruhi kesehatan fisik, terutama pada bagian […]
Lanjutkan membacaKategori: Kebiasaan Sehat untuk Menunjang Gaya Hidup Aktif di Tempat Kerja
Kategori ini berisi panduan membentuk kebiasaan sederhana seperti minum cukup air, mengatur waktu istirahat, dan memperhatikan postur tubuh saat bekerja. Tujuannya adalah membantu pekerja kantoran menjaga kesehatan secara menyeluruh setiap hari.